Prueba de esfuerzo: qué es y para qué sirve
Cuando se trata de practicar este deporte que tanto nos apasiona, en cada entrenamiento queremos dar nuestro máximo esfuerzo que se ve...
¿Estás listo para superar los obstáculos de KING RACE MEXICO?
Estamos a menos de un mes del día esperado y es hora de entrenar con más energía para superar los obstáculos que enfrentaremos. Si será...
Escucha a tu cuerpo: señales que reflejan cansancio
En un post anterior mencionamos la importancia del descanso como parte de un plan de entrenamiento; sin embargo, hay ocasiones en que...
Entrena a ritmo de fartlek y mejora tu resistencia
Prepárate para una forma de entrenamiento que te hará sudar y mejorar tu resistencia. Se trata de un sistema que combina ejercicio...
Cuando no puedas salir a entrenar, la caminadora también es opción
Como corredores, siempre buscamos la manera de darnos tiempo para entrenar con miras al objetivo que tenemos en mente, y aunque nos gusta...
Corre entre paisajes y la naturaleza para mejorar tu nivel deportivo
Si ya eres un apasionado de este deporte y lo practicas con frecuencia o mejor aún, has participado en algunas carreras, en este post te...
Corre para descansar, descansa para correr
Ya compraste un buen par de tenis, short y playera, armaste un plan de entrenamiento y tienes en la mira tu próxima carrera. Empiezas a...
Bienvenido al blog de KING RACE MEXICO
Correr es una actividad muy sencilla que puedes practicar casi en cualquier lugar y a cualquier hora, y cuando se convierte en un hábito,...
