Escucha a tu cuerpo: señales que reflejan cansancio
En un post anterior mencionamos la importancia del descanso como parte de un plan de entrenamiento; sin embargo, hay ocasiones en que...
Entrena a ritmo de fartlek y mejora tu resistencia
Prepárate para una forma de entrenamiento que te hará sudar y mejorar tu resistencia. Se trata de un sistema que combina ejercicio...
Cuando no puedas salir a entrenar, la caminadora también es opción
Como corredores, siempre buscamos la manera de darnos tiempo para entrenar con miras al objetivo que tenemos en mente, y aunque nos gusta...
Corre entre paisajes y la naturaleza para mejorar tu nivel deportivo
Si ya eres un apasionado de este deporte y lo practicas con frecuencia o mejor aún, has participado en algunas carreras, en este post te...
Corre para descansar, descansa para correr
Ya compraste un buen par de tenis, short y playera, armaste un plan de entrenamiento y tienes en la mira tu próxima carrera. Empiezas a...
Bienvenido al blog de KING RACE MEXICO
Correr es una actividad muy sencilla que puedes practicar casi en cualquier lugar y a cualquier hora, y cuando se convierte en un hábito,...
